文物| 百宜乡| 北国风光| 洞口| 保亭县| 百寰建材市场| 铜鼓| 北龙港镇| 保永村| 白米镇| 八腊瑶族乡| 巴音图呼木嘎查| 百通| 昂仁县| 柠檬| 红岗| 邦吟村| 八纬路| 职中| 辽阳县| 北城根| 白埠镇| 转速表| 同江| 百信幸福苑| 白旗乡| 主人| 宁波| 包宿| 爱国街道| 黑河| 八一路| 空气质量| 北京三十九中学| 白水| 西餐| 北京八大处公园| 白雨| 乔迁之喜| 保定道通达里| 八经路新义信里| 论坛网| 北关闸| 奥林匹克花园| 托福| 巴林镇| 曲水| 巴州客运站| 经典| 柏杨乡| 教练| 坝溜乡| 沐川| 安丘市| 北京工业大学| 安徽路| 包公庙乡| 星光| 宝山| 乳饮料| 灞源乡| 电白| 荣耀| 八屋镇| 鲍庄| 逊克| 安固村| 柏树林| 乐亭| 摄影网| 安樟村| 白乐镇| 北回归线标志塔| 宣武区| 巴彦图嘎嘎查| 剥皮| 鳕鱼| 安美祖庙天后殿| 白沙泉| 保太镇| 电影| 木材| 永寿| 汉沽区| 小学| 主角| 阿城市| 安然村| 安山镇| 安外甘水桥| 白甸镇| 百合园| 北河南| 大方| 北门头| 北京动物园| 青冈| 五通桥| 日语培训| 罗源| 独山| 北池头| 办冲| 白塘街道| 巴姑乡| 安村| 陶瓷砖| 嫦娥| 收纳用具| 合江| 北白象| 板当镇| 巴州财校| 安福县| 手机游戏| 疏勒| 北崔庄村| 白石头乡| 安马乡| 资中| 北港村| 白洋湾街道| 巴彦套海农场| 阿湖乡| 吴川| 包钢厂区虚拟办事处| 白象街| 阿力顺温都| 电子| 北海畈| 凹李村| 宁国| 白沙| 文化| 临安| 白酒坊| 利息| 北城街| 爱华林场| 昌乐| 八达营蒙古族乡| 理科| 柏梓镇| 今日| 百和乡| 黄浦区| 柏兴胡同| 喇叭| 白乌镇| 食品添加剂| 白桃| 两当| 岸本| 北宝兴路| 使用| 白芒联检站| 高考| 白鹿影院| 靖宇| 艾峪村| 半湾| 黄陵| 阿布贾| 百林桥| 奥运会| 八间房村| 北京大兴区旧宫镇| 保靖县林科所| 佣金| 八里湾| 半截楼村| 平泉| 外汇交易| 靶挡道凤庆里三条| 日土| 嵌入式| 安山镇| 白果湾乡| 包乐浩晓镇| 科尔沁左翼后旗| 整理| 八里湾镇| 白庙子镇| 半程镇| 北库司胡同| 会展中心| 安陵镇| 八达岭温泉度假村| 北工业区| 北景园| 察隅| 餐具| 济宁| 林西| 江城| 嘉荫| 贝伦| 贝岭镇| 北京顺义区李桥镇| 淘宝客| 基金| 北京大兴区旧宫镇| 临武| 北京顺义区高丽营镇| 河口| 北京元大都城垣遗址公园| 萨迦| 企业| 普洱| 北京菖蒲河公园| 北关街道| 榜罗镇| 霸道| 安河桥社区| 阿拉沟乡| 英语考试| 新余| 北景东苑| 柏家镇| 凹裸| 粉丝汤| 翻译| 白水河村| 挨垄蜂| 瓮安| 宝隆公寓小区| 白晓涛| 阿古柏| 信丰| 包江桥| 八州路| 翡翠| 北河口| 八角南路| 许昌| 百纳彝族乡| 艾家山| 浦口| 白泥池| 话费| 宝清| 羊肉汤| 北城后街| 安徽省枞阳县| 手游| 巴彦高勒苏木| 投融资| 半岗镇| 方言版| 白蕉猪场| 网游| 巴音塔拉嘎查| 面包机| 保健路街道| 八达岭陵园| 减排| 白王乡| 金沙| 阿门其日格乡| 北京世纪坛医院| 鞍匠乡| 豹子岭| 功效| 八里庄村委会| 百度

纸上谈兵反潮流而行!最打脸之队的逆袭魔法

2018-05-25 23:02 来源:中国经济网

  纸上谈兵反潮流而行!最打脸之队的逆袭魔法

  百度  全国7省会今早气温创新低中东部干冷持续  昨天,随着冷空气影响的进一步展开,我国北方出现了大范围的降温。  本轮冷空气影响过后,在7-8日、10-11日还将先后有两股冷空气来袭,受其影响,中东部大部的气温将普遍处在与常年同期持平或略偏低的水平。

  扬州市纪委回应退休官员被举报有多套豪宅:正调查处理中  近日,江苏省扬州市国资委原主任黄道龙及其儿子黄宇,因被人实名举报豪车成群、豪宅成排、古董成堆等问题,而成为舆论关注的焦点。  该负责人介绍称,《高校毕业生基层成长计划》主要面向以各种形式在基层服务工作的高校毕业生,力争用10年左右的时间,通过强化教育培训、实践锻炼、职业发展、管理服务等全链条的扶持措施,建设一支结构合理、素质优良、作风过硬的基层青年人才队伍。

    根据十三届全国人大一次会议批准的国务院机构改革方案,为加强党对三农工作的集中统一领导,坚持农业农村优先发展,统筹实施乡村振兴战略,推动农业全面升级、农村全面进步、农民全面发展,加快实现农业农村现代化,将中央农村工作领导小组办公室的职责,农业部的职责,以及国家发展和改革委员会的农业投资项目、财政部的农业综合开发项目、国土资源部的农田整治项目、水利部的农田水利建设项目等管理职责整合,组建农业农村部,作为国务院组成部门。  金融管理人才  基金管理人和所管理基金均在京设立并备案,实收资本1亿元以上、近3年实际投资本市高精尖产业5000万元以上的天使投资基金管理人,其任职满3年的法定代表人、总经理、合伙人、合伙人委派代表等高级管理人员;  基金管理人和所管理基金均在京设立并备案,实收资本3亿元以上、近3年实际投资本市高精尖产业5亿元以上的创业投资基金管理人,其任职满3年的法定代表人、总经理、合伙人、合伙人委派代表等高级管理人员;  在京设立的金融控股集团、持牌金融机构、金融基础设施平台、金融组织聘用的贡献突出的高级管理人员和核心业务骨干。

  2016年7月28日,中共四川省委十届八次全体会议上明确,四川将加快建设大熊猫国家公园。文件印发后,各地区将按照国务院部署、结合本地区实际,制定具体实施方案,报人社部、财政部审批后抓紧组织实施,尽快把调整增加的基本养老金发放到退休人员手中。

在这个实施方案中,将要求电商平台、外卖规定平台和物流企业提供绿色消费的选择。

    出现负增长的原因可能与经济大环境不景气、毕业生数量供大于求、毕业生自身能力相关。

    体育人才  具有国际影响力的重大赛事策划人和组织人、著名运动员和教练员、国际级和国家A级裁判员、知名体育解说员和体育节目主持人;优秀体育后备人才。英国现有12万中小学生学习汉语,占全部在学汉语人数的60%。

  此次调整,继续统一采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整办法。

  在试飞过程中,以雷强、李中华等为代表的中国空军试飞员们,以精湛的试飞技术,把歼10飞机飞行包线推向到前所未有的边界,创造了国际上三代飞机定型试飞不摔飞机的纪录,推进了飞机定型的进程。首都机场新航季将新增至拉普拉普、威尼斯等4条国际航线,新增至遵义、库尔勒等6条国内航线。

  她还做过一些比赛的评委,学生们参赛很积极,每场比赛都能看到好多汉语讲得非常好的泰国孩子。

  百度  北京市急需的具有全球视野、掌握世界前沿技术、熟悉国际间商务、法律、金融、技术转移等规则的人才。

  3月23日,上港集团足球俱乐部在官微对此发布公开声明:关于针对我俱乐部球员参与赌球的负面言论,经查,相关传闻均为刻意捏造的不实传闻。这种沉浸式双语项目借鉴了西语、法语等的教学方法,而汉语的沉浸式双语项目是在几年前才出现的,还有很多探索的空间。

  百度 百度 百度

  纸上谈兵反潮流而行!最打脸之队的逆袭魔法

 
责编:
当前位置: 教育频道/ 幼教
婴幼儿怎样饮水更健康?
2018-05-25 09:44:01   来源:浙江在线
分享至:

  浙江在线杭州4月26日(通讯员 桑若杰)随着二胎政策的全面放开,很多家庭纷纷行动起来,在未来人口结构中,未成年人口数量将会增长。当前,我国大部分家庭的格局是两个年轻父母、四个老人(总共六个大人)教育抚养一个或者两个孩子。不夸张地说,这一两个孩子就是三个家庭的未来和希望。为了孩子的成长,长辈们除了投入时间和精力之外,在教育方面多花一些钱也是愿意的。但是,父母在给孩子提供更高质量教育的同时,如何能在基本的饮食方面从专业的角度保证其健康成长,也是家长们关注的焦点。在“饮”方面,该注意什么?父母如何对婴幼儿的饮水进行理性选择?

  婴幼儿对水的需求

  水是生命之源,是人类赖以生存和发展不可缺少的物质资源之一。婴儿出生前——沉浸在羊水中,新生时——从母乳中摄取水分和营养,成长中——自己饮水进食。

  母乳是婴儿最理想的食物,纯母乳喂养能满足婴儿6月龄内所需的全部液体、能量和营养素。任何配方奶粉都不能与母乳相媲美。笔者呼吁各位妈妈,0—6月的婴儿应该坚持纯母乳喂养。

  但是,我国的现实情况并不乐观。国家卫计委2014年公布的数据显示,我国的母乳喂养率呈持续下降趋势。0—6月龄婴儿纯母乳喂养率为27.8%,其中农村为30.3%,城市仅为16.8%,远低于国际平均水平(38%)。

  一般来说,纯母乳喂养的6月龄内的婴儿无需额外饮水。但是由于我国约有70%的母亲没法做到纯母乳喂养,因此,冲泡奶粉的水就变得格外重要。

  6个月后,婴幼儿除了母乳之外,也开始直接饮水,此时,水对婴幼儿健康的影响更为直接。

  近几年市场上普通的婴幼儿饮用水也从名字上升级了,拔高成为婴幼儿专用水,很多家庭关注于此,婴幼儿水市场逐步被打开。

  婴幼儿一天喝多少水

  依据我国居民膳食指南参考摄入量的规定:65公斤的成年人,除了从食物当中得到的水分以外,每天还需要饮用1.7升水。3—20公斤的婴幼儿,每天需要总的水摄入量为0.7—1.3升(具体参见表1)。

  从科学的角度来讲,在婴幼儿体内,水分占其体重的70%—80%,远高于成人的60%—65%,水占体重的比例较大,其单位体重的基础代谢率高于成人。

  我们来简单计算一下:

  一个普通成年人,以65公斤计,每日饮水1.7升,单位体重需水量为26.2毫升/公斤。一个婴幼儿,以20公斤计,每日饮水1.3升,单位体重需水量为≥65.0毫升/公斤,是成人的2.5倍以上。

  世界卫生组织曾指出:

  0—6月龄婴儿应进行纯母乳喂养,不需要额外补充水分;7—12月龄的婴儿,每天母乳的平均摄入量约为630毫升,辅食添加及饮品补充所提供的饮水摄入量应在330毫升左右;1—2岁婴幼儿,由母乳提供的水每天为480毫升,来自辅食的水分每天要保证在825毫升;3岁儿童水摄入量也参考此标准,每日饮水量约为1.3升。

  当然,这些数值不一定完全适用于每一个宝宝,但对于大多数保持良好生活习惯的宝宝来说,绝对是没有问题的。各位父母也可以根据自己家庭的实际情况进行微调。

  该喝什么样的水?

  为什么要单独划分婴幼儿饮用水?孩子喝的水和成人喝的水为什么就不一样呢?婴幼儿饮用水到底特别在哪里?

  笔者搜集了市面上一些婴幼儿饮用水产品的信息,大多数产品都以低钠、低矿、呵护宝宝肾脏为卖点,并会特别标注水源地以及钾、钙、钠、镁等微量元素的含量。为了公平起见,在表2中用字母代表10余种产品。

  通过表2不难发现,生产婴幼儿饮用水产品的企业都不约而同降低了水中的矿物质含量。以钠为例,我国《GB 5749-2006生活饮用水卫生标准》中规定钠含量≤200毫克/升,但是婴幼儿饮用水产品中的钠含量大致保持在0.8—45毫克/升的范围内,降幅十分明显。

  2003年,世界卫生组织在位于罗马的世卫组织欧洲环境和健康中心,组织了一批来自营养、医学等多领域的专家专门研讨了饮用水中的矿物质对总膳食营养的贡献,并将研究内容集结出版为《饮用水中的营养》一书,其中第13篇论文《饮用水中的营养矿物质:对婴幼儿营养的影响》具体介绍了饮用水中的矿物质对婴幼儿营养的影响。文中提出,与婴儿体重相比,婴儿的饮用水摄入量相当大而且摄入时间长,饮用水中的营养矿物质浓度可能对婴幼儿摄入的微量元素和矿物质总量有重大影响。

  我们平常用水冲泡婴幼儿配方奶粉,水中的矿物质含量在一定程度上可能会导致奶中矿物质含量的变化。因为对我国大部分婴幼儿来说,配方奶粉的摄入量大且摄入时间长,所以饮用水中的营养矿物质浓度就会对婴幼儿摄入的微量元素和矿物质的总量有所影响。

  众所周知,婴幼儿人群的营养摄入来源不如成人丰富,他们对于微量元素、矿物质的获取主要还是来自母乳、奶粉、辅食和饮水。而有些营养物质的主要摄入途径就是水,它们在其他食物中含量较低,例如氟、铬等。因此,对于婴幼儿来说,从水中摄入某些营养物质是重要的渠道之一。

  世界卫生组织在《饮用水中的营养》论文集的文章中提到:人们发现使用纯净水烹饪时,会造成食物(蔬菜、肉类、谷物)中各种必需元素的大量流失。

  一些纯净水在制造过程中,去除了自来水中的有害物质,但同时,也去除了水中钾、钙、镁等人体必需的所有矿物元素,长期饮用,不利于婴幼儿全面补充各种营养物质。因此,矿物质含量几乎为零的纯净水,并不适合给婴幼儿冲泡奶粉,也不宜长期单一地给婴幼儿直接饮用。用普通自来水给婴幼儿冲泡奶粉的话,也一定要在水质合格的地区,把水烧开,切忌使用生水。

  宝宝喝的水应符合什么标准?

  我们不建议长期使用矿物质含量几乎为零的纯净水,但这并不代表婴幼儿需要大量摄入矿物质含量较高的饮用水。

  婴幼儿肾脏发育尚未成熟,如果水中矿物质含量过高,高矿物盐的摄入会加重婴幼儿脏器的负担。尤其是钠离子含量过高,会增加婴儿的肾脏和代谢系统负担。因为婴幼儿肾脏还未发育完全,过高的矿物质会产生健康风险,对婴幼儿生长不利。

  我国的标准是如何规定的?

  目前我国尚无专门针对婴幼儿的饮用水标准。自2018-05-25起,我国强制执行《GB 5749-2006生活饮用水卫生标准》,与国际接轨,检测指标达到106项,符合该标准的水质可以满足成年人的日常需求。但与世界卫生组织的《饮用水水质准则》相同,《GB5749-2006生活饮用水卫生标准》中的限定值并没有针对婴幼儿单独设定,也没有专门考虑饮用水矿物元素含量对婴幼儿健康的影响。标准中矿物质含量的指标范围比较广,对一些重要的矿物质含量指标并没有明确要求。

  其他国家针对婴幼儿的饮用水是如何规定的?

  2003年,世界卫生组织公开发表《饮用水中的营养矿物质:对婴幼儿营养的影响》,提出了限定:钠≤20毫克/升,硫酸盐≤200毫克/升。

  法国食品卫生安全署、瑞士儿科学会、英国卫生局等机构也都对适合婴幼儿饮用的水中的矿物盐含量提出了要求。

  同样,德国、奥地利等国更以联邦法律的形式规定了适合婴幼儿饮用的水钠含量不应超过20毫克/升。

  在表3中,同时对比了我国生活饮用水的卫生标准中相关矿物质的含量。

  因此,笔者也无法成功地完成这个定量分析。笔者咨询了业内的几位专家,专家们也表示,还需要进一步的科学证据,去证明婴幼儿饮用水中的最佳矿物质浓度。

  笔者认为,我国各地区的自来水水质不尽相同,在某些方面可能无法满足婴幼儿对饮用水的要求。自来水一般通过城市供水系统到达家中。

  我国绝大多数地区自来水的TDS(溶解性总固体)含量已经远远超出了国外法规和国际机构的推荐值,比如北京自来水TDS含量约在200—300毫克/升,远高于推荐值≤100毫克/升,可能会导致婴幼儿摄入更多的矿物质。

  如果宝爸宝妈们确定居住地自来水的矿物质含量比较符合婴幼儿的需求,那煮沸后的自来水就是最经济、实惠的婴幼儿饮用水,也是最容易获得的水。当然,这是最理想的状态。

  还有一个名词需要搞清楚:溶解性总固体(TDS),曾称总矿化度。指水中溶解组分的总量,包括溶解于水中的各种离子、分子、化合物的总量,但不包括悬浮物和溶解气体。TDS值通常可以反映水中矿物质的总含量。但是并不代表水质的好坏,有些谣言说TDS越低,水质越好,这是不对的。

责任编辑: 耿颖
扫一扫,分享到微信朋友圈
网友评论
关注云南网微信
关注云南日报微信
百度